Waldbaden-Shinrin Yoku
il god
im il god sind wir 2 1/2 Std. im Wald unterwegs.
Beim Waldbaden geniessen wir die Stille der Natur und tauchen mit allen Sinnen in die Waldatmosphäre ein.
Wir nehmen ganz bewusst die gesundheitsfördernden Stoffe der Waldluft auf.
Was Shinrin Yoku / Waldbaden kann:
- dir helfen Stress abzubauen
- dir helfen in die Stille zu kommen
- dein Blutdruck zu senken und regulieren
- dein Herz-und Kreislaufsystem zu stärken
- dein Nervensystem regenerieren und stärken
- dein Immunsystem zu stärken
- für eine verbesserte sorgen
- deine geistige und körperliche Gesundheit verbessern
- Festes Schuhwerk
- Bequeme Kleidung
- Hohe Strümpfe oder lange Hosen halten dir die Zecken und andere Insekten vom Leib. Ein Insektenschutzmittel bietet zusätzlichen Schutz.
- Je nach Jahreszeit entsprechen warm anziehen
- Thermosflasche oder Trinkflasche
- keine Vorkenntnisse nötig
Preis: Fr. 60.00 pro Person
min 2 Personen max 12 Personen
Teezeremonie
