PILATES mit Manuela
| Montag: | 18:45 - 19:45 | 20:00 - 21:00 |
| Dienstag: | 08:30 - 09.30 | 09:45 - 10:45 |
| Donnerstag: | 18:45 - 19:45 | 20:00 - 21:00 |
| Freitag: TAUFERS IT | 19.30 - 20.30 |
limitierte Plätze
Blöcke a 10 Lektionen Fr. 100.00 pro Block
Gym/Fit 60+ / Seniorenpilates
Gesundheit stärken und Lebensfreude steigern! Beim Senior/Innenturnen 60+ trainieren Sie den gesamten Körper. Das Fitnesstraining mit abwechslungsreichen Gymnastikübungen verbessert die Balance, Reaktion, Beweglichkeit sowie die Koordination. Bringen Sie Ihren Körper in Schwung.
Mittwoch: 14:30 - 15:30
Ort: Turnhalle Sta. Maria
von November-April
fotos: dominik täuber
smoveyWALKING
Auf Anfrage
fotos: dominik täuber
SENIORENsmovey mit Manuela
Besonders im Alter ist es wichtig fit und beweglich zu sein um seinen Alltag zu meistern. smovey® fördert die Beweglichkeit und Koordination. Dies verleiht
Sicherheit und kann helfen die für Senioren so gefährlichen Stürze zu vermeiden.
Mittwoch: 09.30 - 10:30
limitierte Plätze
fotos: dominik täuber