PILATES mit Manuela

Kursblöcke a 10 Lektionen:

 

verschiedene Lektionen

 

- Anfänger

- Fortgeschrittene

- nur für Männer

- PowerPilates

- für unsere Gäste usw

     

Möchten Sie mehr über Pilates erfahren?

 

Gerne können Sie auch Einzellektionen buchen

PowerFIT mit Vanessa

macht Sie von Kopf bis Fuss fit. Der Fokus liegt in der Stärkung aller Muskelpartien. Abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht lassen sie schweisstreibend zur Höchstform auflaufen. Das Resultat ist ein rundum kraftvoller und straffer Körper.

 

Mittwochs 19.30

Block à 10 Lektionen

 

ab 28.11.2018

 

 

 

 

 


smoveyWALKING

auf Anfrage

SENIORENsmovey mit Manuela

Besonders im Alter ist es wichtig fit und beweglich zu sein um seinen Alltag zu meistern. smovey® fördert die Beweglichkeit und Koordination. Dies verleiht Sicherheit und kann helfen die für Senioren so gefährlichen Stürze zu vermeiden.

 

 

Treffpunkt auf Anfrage