PILATES mit Manuela
| Montag: | 18:45 - 19:45 | 20:00 - 21:00 |
| Dienstag: | 8:30 - 9.30 | 9:40 - 10:40 |
| Donnerstag: | 19:30 - 20:30 | |
limitierte Plätze
Blöcke a 10 Lektionen Fr. 110.00 pro Block
Sommerpause Juni-September
Gym/Fit 60+ / Pro Senectute
Gesundheit stärken und Lebensfreude steigern! Beim Senior/Innenturnen 60+ trainieren Sie den gesamten Körper. Das Fitnesstraining mit abwechslungsreichen Gymnastikübungen verbessert die Balance, Reaktion, Beweglichkeit sowie die Koordination. Bringen Sie Ihren Körper in Schwung.
Mittwoch: 14:30 - 15:30
von November-April
Ort: la Halla Fitness, Via Chasellas 2 , 7537 Müstair
fotos: dominik täuber
smoveyWALKING
Auf Anfrage
fotos: dominik täuber
SENIORENsmovey mit Manuela
Besonders im Alter ist es wichtig, fit und beweglich zu sein um seinen Alltag zu meistern. smovey® fördert die Beweglichkeit und Koordination. Dies verleiht
Sicherheit und kann helfen die für Senioren so gefährlichen Stürze zu vermeiden.
fotos: dominik täuber